Vzdělávání v oboru zdraví je mou cestou i vášní a svou specializaci si neustále rozšiřuji.
Soustředím se na zdravé návyky, prevenci a podporu imunity.
V rámci konzultací využívám zkušenosti ze studia naturopatie, pohledové diagnostiky, interpretaci krevních testů a analýzu jídelníčku a životního stylu.
Vše propojuji s poznatky z celostní a funkční medicíny.
Pomáhám nejčastěji s výživou žen a dětí:
– prekoncepce, těhotenství, kojení
– alergie, intolerance
– eliminační diety
– ekzémy
– udržitelné rodinné stravování
– prevence a výživná strava
– suplementace na míru, ideálně na základě testů krve
– funkční návyky pro podporu zdraví
– proč a jak dbát na kvalitu potravin a jejich původ
Vytvářím prostor pro ženy, aby se cítili v otázkách zdraví bezpečně. Mým záměrem je vytvářet místo, kam se chodí nejen pro inspiraci, ale i pro energii, klid a pocit, že patříme někam, kde je zdraví přirozenou součástí života. Po konzultaci nebo workshopu si každá z vás odnáší skutečně uchopitelné zdravé návyky, které se přirozeně stanou součástí každodennosti – ne jako další povinnost, ale jako laskavá opora v běžném životě.
A proč je v názvu komunita? Protože jsem se rozhodla jít cestou setkávání, offline aktivit a budování vztahů mezi stejně naladěnými ženami. Online práce mi nedává takový smysl. Naopak každé osobní setkání mě nabíjí energií a dává motivaci pro další práci a růst. Navíc dlouhověkost a zdraví nejsou jen o jídle, ale i o vztazích, které máme jak mezi sebou, tak i k přírodě.
Ze své praxe vím, že výživu dětí nelze oddělit od stravování celé rodiny. Děti se učí především nápodobou – přirozeně přebírají naše návyky u společného stolu, způsob výběru a přípravy potravin a postupně také naše nákupní chování. To, co jim dnes ukazujeme jako běžnou součást života, se pro ně stává základem jejich vlastního vztahu k jídlu a zdraví.
Spolupracuji s Kristinou Žampachovou, se kterou pořádáme skupinové workshopy.
Podporující komunita
Setkávání offline, navazování kontaktů a propojení
Provádět informačním chaosem ve světě výživy, non-toxic, stravy
Utužovat zdravé návyky
Protáhnout se pomocí klidné jógy a dát vzor dětem, že péče o sebe a sport jsou důležité 
Aha momenty při zasazení informací do kontextu 
Vědomá péče o zdraví dětí a celé rodiny – protože vědomě a svobodně rozhodovat lze lépe tomu, kdo má dostupné informace 
Budování vztahů – příležitost poznat stejně naladěné ženy, které se mohou vzájemně podporovat a motivovat
Kontaktujte mě a já Vás provedu drobnými změnami, které zvládnete i v běžném životě.
S lehkostí a laskavostí k sobě.
